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2024年长沙体育中考全解析（2025年参考）

2025-03-06 13:03:01文/橄榄锅
根据湖南省教育厅《关于2024年湖南省初中学业水平考试体育与健康考试有关事项的通知》，长沙市将继续推进体育中考，作为高中阶段招生录取的重要计分目。本文将详细介绍2024年长沙体育中考的相关事项，帮助家

根据湖南省教育厅《关于2024年湖南省初中学业水平考试体育与健康考试有关事项的通知》，长沙市将继续推进体育中考，作为高中阶段招生录取的重要计分目。本文将详细介绍2024年长沙体育中考的相关事项，帮助家长和学生更好地准备。

一、体育中考的基本信息

2024年，长沙市的体育中考依旧是高中招生录取的计分科目，满分为40分。这一政策旨在增强学生的身体素质，培养健康的生活方式。

二、体育中考项目设置

根据省教育厅的要求，2024年长沙市的体育中考项目设置如下：

1.耐力类项目（共15分）

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男生：1000米跑

女生：800米跑

这是全省体育中考的必测项目，旨在测试学生的耐力水平。评分标准与2022年的评分标准保持一致。

2.素质类项目

学生需从以下项目中选择一项进行测试：

引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）（10分）

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实心球（10分）

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立定跳远（10分）

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一分钟跳绳（10分）

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每个项目的满分为10分。值得注意的是，引体向上的评分标准为0.5次，即考生从直臂悬垂开始，完成正确的引体动作和下杠动作但未能完整完成一次的情况，也会计入分数。

.球类自选项目共15分，包括：篮球运球、足球运球、排球向上垫球

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200米游泳（15分）

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每个项目的满分为15分。技能类项目的评分标准与2023年保持一致。

三、评分标准

长沙市体育中考的评分标准将严格遵循省教育厅的规定，确保公平公正。耐力跑项目的评分标准将与2022年保持一致，素质类和技能类项目的评分标准将与2023年保持一致。

四、学校与教育局的职责

各区县（市）教育局及初中学校需根据省教育厅的文件要求，积极宣传和引导，切实加强对学生的测试指导，确保学生在体育中考中能够发挥出最佳水平。同时，教育局将尽快制定具体实施方案，确保体育中考的顺利进行。

五、备考建议

为了帮助学生更好地备战体育中考，以下是一些备考建议：

制定训练计划：根据个人的体能状况，制定科学合理的训练计划，确保各项能力得到提升。

注重耐力训练：耐力类项目是测试的重点，建议每天进行适量的跑步训练，提高心肺功能。

强化素质类项目：选择适合自己的素质类项目进行专项训练，如引体向上或一分钟仰卧起坐，提升肌肉力量与耐力。

技能类项目练习：针对选择的技能类项目，进行针对性练习，确保在考试中能够熟练掌握相关技能。

保持良好的作息和饮食：充足的睡眠和均衡的饮食对身体状态的保持至关重要，确保在考试前保持最佳状态。

小编总结

2024年长沙体育中考将是考生展示自我、检验身体素质的重要时刻。希望每位学生都能通过充分的准备，在中考中取得理想的成绩。若想了解更多信息，欢迎咨询复读学校网（https://www.fuduxuexiao.com）上的老师。

标签： 2024 长沙 体育 中考 解析
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